打ち身や捻挫、筋肉痛には、熱い風呂が良いか？

　　

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　　打ち身や捻挫、筋肉痛には、熱い風呂は、避けて下さい。

　　むしろ、冷湿布。腫れが引いたら、温湿布にして下さい。

　　こういう時は、湯船には、入らずにシャワーを心がけましょう。

　　但し、肩こりなどのような筋肉痛ならば、適度な温浴が効果的です。