肩こりに効く入浴処方箋
通常は、半身浴（横隔膜あたりまで浸かる）ですが、肩こりともなると入浴法が
異なります。首まで浸かる全身浴で、入浴時間トータル１０分です。
しかし、注意事項ですが、この入浴法は、心臓の弱い方や医師に禁止されてる方は、
しないで下さい。あくまで、肩こりだけに効く入浴法です。
通常は、リラックスを目的とした半身浴で、トータル２０分。湯温も３８℃くらいの
ぬるめの湯が良いでしょう。
私も、神経痛によって、食べ物まで喉を通らないくらいの肩こりでしたが、
この入浴法を２日繰り返しました。
その結果、神経痛もなくなり、食事をしても痛くなく、寝転がる事も
できる様になりました。それまでは、動くと首や肩に激痛が走るくらいでしたが、
２日間で、全くの正常に戻れたのであります。
提供：ぶんたの露天風呂