風呂で汗をかくのは、運動の時と同じか？

　　

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　　汗には、精神性の発汗と身体性の発汗があります。

　　風呂でかく汗は、体温調節をしながら、皮膚の汚れ、脂、細菌を洗い落とす役目です。

　　運動の時の汗は、運動エネルギーを燃やしたあとの体温調節の役目です。

　　減量を目的とするならば、運動ほどではありませんが、少しずつならば、

　　お風呂の減量も可能です。同じかどうかは、似てますけど、

　　全く同じと断定は、できないでしょう。